16 Cara Membersihkan Paru Paru Dari Nikotin Rokok Yang Ampuh

Friday, April 5th 2019. | Cara Mengobati Paru Paru

http://obatparuparuherbal.com/ – Di Lansir oleh DokterSehat – Paru-paru adalah organ vital dan organ tubuh yang paling diabaikan. Melalui paru-paru Anda bisa bernapas. Akibatnya paru-paru kita juga mengisap elemen berbahaya dari udara di sekitar kita. Bagi orang yang merokok, paru-paru mereka yang sehat berubah menjadi hitam dengan pengendapan TAR (senyawa kimia rokok) di paru-paru. Detoksifikasi atau cara membersihkan paru-paru secara teratur akan membantu kelancaran fungsi dan membantu membuang racun.

Cara Membersihkan Paru Paru Dari Nikotin Rokok

Apa Itu Membersihkan Paru-Paru?

Paru-paru melakukan banyak hal untuk kita. Meskipun sebagian besar orang tidak menganggap paru-paru sebagai sesuatu yang dapat kita latih, dimungkinkan untuk mengambil langkah-langkah untuk membantu paru-paru berfungsi lebih baik.

Udara yang kita hirup dapat terkontaminasi dengan berbagai jenis polutan. Semuanya, mulai dari serbuk sari, bahan kimia, hingga asap rokok dapat mencemari udara dan masuk ke paru-paru.

Paru-paru kita sebagian besar merupakan organ pembersih diri, tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu paru-paru berfungsi pada tingkat optimal. Cara membersihkan paru-paru mungkin bermanfaat bagi individu yang memiliki kondisi kesehatan yang menyebabkan kesulitan bernapas, seperti asma, COPD (penyakit paru obstruktif kronis), atau fibrosis kistik. Anda juga bisa mendapat manfaat cara membersihkan paru-paru dari nikotin rokok atau harus menggunakan obat inhalasi tertentu.

Ada banyak cara membersihkan paru-paru perokok, termasuk membuat perubahan gaya hidup dan melakukan latihan untuk membantu mengeringkan paru-paru dari cairan.

Cara membersihkan paru paru dari nikotin rokok secara alami

Berikut ini adalah cara membersihkan paru-paru dari nikotin rokok secara alami, dengan mengonsumsi makanan hingga latihan, di antaranya:

  1. Mengonsumsi jahe

Cara membersihkan paru-paru perokok secara alami dengan mengonsumsi jahe, karena rempah ini memiliki sifat anti-inflamasi. Anda dapat menambahkan jahe ke berbagai hidangan karena merupakan ramuan yang banyak digunakan. Anda juga bisa menambahkannya pada teh saat pagi hari. Anda juga bisa menggunakannya untuk membuat teh jahe yang dicampur dengan lemon. Ini bermanfaat untuk mengeluarkan racun dari saluran pernapasan.

2. Asupan Omega-3

Cara membersihkan paru-paru dari asap rokok juga bisa dengan supan omega-3. Makanan yang mengandung omega 3 di antaranya ikan, bayam, brokoli, kacang-kacangan, telur, dan masih banyak lagi makanan lainnya.

Pemberian makanan yang kaya akan omega-3 pada penderita penyakit gangguan paru-paru kronik (Chronic obstructive Pulmonary Diseases/COPD) dapat memperbaiki fungsi paru-paru penderita penyakit tersebut. Hal ini ditunjukkan dengan adanya penurunan serum, tingkat produksi lendir serta perbaikan gejala pada penderita COPD.

3. Mengonsumsi nana

Nanas mengandung senyawa yang disebut bromelain, yang membantu mengurangi peradangan. Bromelain juga membantu cara memperbaiki paru paru Anda dengan meningkatkan elastisitas paru-paru sehingga Anda dapat mengambil lebih banyak oksigen dengan napas lebih dalam.

4. Minum madu

Beberapa bukti anekdotal menunjukkan bahwa satu sendok teh madu yang diminum setiap hari juga bisa menjadi cara membersihkan paru-paru perokok, bahkan madu memberikan banyak manfaat bagi kesehatan lainnya. Bahkan jika itu tidak seefektif yang diklaim beberapa orang, sesendok makanan lezat bukanlah cara yang buruk untuk memulai hari Anda!

5. Minum ramuan kunyit

Ramuan kunyit yang ditambahkan jahe dapat membantu menahan diri dari kecanduan merokok, dan bisa mendetoksifikasi tubuh dari semua racun berbahaya yang dapat menyebabkan serangkaian penyakit dalam tubuh Anda. Ini merupakan cara mengembalikan paru-paru perokok kembali sehat secara bertahap.

Merokok dapat membuka risiko berbagai jenis kanker. Penelitian telah menunjukkan bahwa kunyit mengandung curcumin, yang memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, anti-kanker dan anti-toksisitas. Beberapa sifat ini dapat membantu menghilangkan racun berbahaya dari tubuh sambil melindungi organ dari kerusakan lebih lanjut.

Sementara jahe memiliki kemampuan membantu meredakan mual, yang merupakan salah satu gejala awal pembuangan nikotin.

6. Asupan makanan yang mengandung antioksida

Cara memperbaiki paru-paru bisa mengonsumsi banyak makanan yang mengandung antioksidan dari buah-buahan seperti apel, mangga, pisang, pepaya, dan jeruk, sementara sayuran di antaranya, tomat, asparagus, brokoli, kubis merah, dan ubi merah, semua makanan ini baik bagi kesehatan paru-paru.

7. Minum air jeruk nipis

Air jeruk nipis ternyata mampu menurunkan kadar nikotin hingga 70,65 % dalam tubuh. Jeruk nipis juga dapat Anda gunakan sebagai cara untuk menghilangkan kebiasaan merokok.

8. Banyak minum air putih

Air dapat membantu detoksifikasi paru-paru. Perlu diketahui, lendir di paru-paru dibuat sebagian besar dari air. Penggantian air di dalam tubuh menghasilkan selaput lendir yang sehat. Hidrasi juga membantu membersihkan tubuh dari racun dan membuat fungsi organ lebih baik. Minimal minumlah 8 sampai 10 gelas air setiap hari.

9. Berhenti merokok

Bagi Anda pecandu rokok, menghentikan kebiasaan merokok merupakan hal yang sulit. Namun ternyata, tubuh akan memperbaiki sistemnya ketika seseorang mulai berhenti merokok selama 12 jam. Apalagi sama sekali berhenti merokok, tentu ini menjadi cara memperbaiki paru-paru yang paling baik.

Karbon monoksida dan kandungan nikotin dalam tubuh akan hilang secara perlahan, kandungan berbahaya tersebut akan hilang sama sekali dalam waktu 2-3 hari setelah berhenti merokok. Pada saat itu akan timbul perasaan tidak tenang dan emosi yang tidak stabil, rasa lapar, rasa lelah yang berlebihan dan sulit tidur.

Gejala tersebut menandakan bahwa tubuh sedang membersihkan sisa-sisa nikotin yang ada. Dalam 2-3 minggu sejak berhenti merokok sirkulasi tubuh akan mulai memperbaiki kerusakan pada paru-paru, dalam jangka waktu 1-9 bulan, batuk-batuk dan napas pendek akan menghilang. Paru-paru perokok pun mulai bersih dan fungsinya kembali normal.

10. Tingkatkan kapasitas paru-paru

Angka harapan hidup Anda secara langsung bergantung pada kapasitas paru-paru, jika paru-paru tidak bekerja maksimal untuk mensuplai oksigen ke seluruh tubuh, maka semua proses metabolisme akan rusak.

Cara membersihkan paru-paru perokok adalah dengan memainkan instrumen seperti saksofon, terompet atau peluit. Main alat tersebut selama 10-15 menit sehari untuk memperbaiki fungsi paru-paru perokok.

11. Olahraga teratur

Untuk meningkatkan kesehatan paru-paru dan memastikan detoksifikasi perokok yang efektif, lakukanlah olahraga teratur. Ini menjadi cara membersihkan paru-paru dari asap rokok.

Jika telah merokok selama beberapa tahun atau tidak dalam kondisi prima, mulailah melakukan olahraga dan secara bertahap tingkatkan aktivitas fisik seiring waktu. Latihan ini akan membantu meningkatkan fungsi paru-paru dan dapat membantu melawan kerusakan paru-paru akibat merokok.

Saat berolahraga, Anda mungkin merasakan lebih banyak dahak di paru-paru atau sering batuk. Ini mungkin terjadi sementara waktu setelah berhenti merokok, dan paru-paru menjadi lebih bersih setelah menyingkirkan zat-zat yang tidak diinginkan. Untuk mendapatkan hasil terbaik, jadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas harian normal Anda.

12. Minum Secangkir Teh Hijau di Malam Hari

Teh hijau kaya akan zat anti oksidan yang baik untuk melepas racun dalam tubuh, termasuk nikotin. Tidak hanya itu, teh hijau juga membantu membersihkan anus dan menetralkan kadar kolesterol dengan meningkatkan kinerja hati. Minumlah secangkir teh hijau di malam hari, tepat sebelum Anda tidur. Sedikit demi sedikit, kadar racun dalam tubuh akan terbuang pada keesokan hari.

13. Konsumsi Bawang Putih secara Teratur

Berdasarkan salah satu penelitian yang dilakukan oleh Jiangsu Provincial Centre di Tiongkok, bawang putih dapat membersihkan paru-paru. Kandungan allicin pada bawang putih bekerja sebagai antibiotik, sehingga paru-paru terhindar dari infeksi. Selain dikonsumsi oleh penderita paru-paru, barang putih juga dapat dikonsumsi oleh penderita asma untuk memperlancar pernapasan.

14. Meningkatkan Konsumsi Selenium

Perbanyak konsumsi makanan yang kaya akan zat selenium seperti telur, ikan salmon, ayam, keju, jamur dan oat. Meningkatnya selenium akan merangsang peningkatan enzim dan Vitamin E dalam tubuh, sehingga paru-paru dapat berfungsi secara maksimal. Selain itu, selenium juga ampuh mematikan pertumbuhan sel kanker. Bagi penderita kolesterol, sebaiknya mengatur kadar selenium yang dikonsumsi untuk menghindari meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh.

15. Menghirup Uap Air + Minyak Kayu Putih

Meskipun terlihat sangat sederhana, cara yang satu paling ampuh untuk membersihkan paru-paru. Yang perlu Anda lakukan adalah merebus 4 – 5 gelas air, lalu tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih kedalamnya. Setelah mendidih, angkat air rebusan dan tuangkan ke dalam mangkuk besar. Hirup uap air selagi masih panas, lakukan sekali sehari untuk hasil terbaik.

16. Minum Susu Beruang

Tahu susu beruang bear brand, kan? Susu beruang memiliki kadar nutrisi yang cukup tinggi, baik untuk membersihkan paru-paru dan menetralkan kadar racun di dalam tubuh. Hasilnya tubuh menjadi lebih sehat, bugar dan terhindari dari rasa nyeri. Nutrisi pada susu beruang didapat dari susu sapi murni yang diproduksi melalui tahap sterilisasi yang cukup panjang. Berhubung karena susu beruang tidak tahan lama, segera habiskan susu beruang sesaat setelah Anda membuka tutup kalengnya.

Itulah cara membersihkan paru-paru perokok yang bisa Anda lakukan secara rutin setiap hari di rumah maupun di tempat kerja Anda. Selamat mencoba, Teman Sehat!

Pencegahan Paru Paru

Tips cara mencegah agar sistem pernafasan tidak mengalami gangguan akibat lendir

  • Jauhi rokok, Alkohol dan obat obatan tanpa resep dokter yang digunakan dalam jangka panjang.
  • Istirahat yang cukup dan minum air putih setidaknya 8 liter perharinnya
  • Berjemur dibawah sinar matahari pagi untuk melancarkan arteri dan membersihkan paru paru dari sisa racun hasil lendir yang belum semua hilang.
  • Hindari pendeita tuberkulosis yang tujuannya agar tidak terjadi penularan penyakit seacar tidak sengaja melalui udara atau kontak fisik.
  • Menggunakan suplemen vitamin C dosis tinggi jika perlu guna menjaga dan meningakatkan kekerbalan tubuh.
  • Olahraga setidaknya 2 kali semimggu atau berapapun anda mau selama olahraga tersebut dilakukan dengan teratur.
  • Memakai penutup mulut kemanapun anda pergi untuk melindungi pernafasan dan rongga hidung serta mulut dari serangan radiikal bebas yang dapat mencederai saluran pernafasan.

Baca Juga :

REKOMENDASI OBAT PARU PARU HERBAL DE NATURE

Obat Paru Paru Herbal Paling Ampuh

Rp. 295.000 (Belum Termasuk Ongkir)

Obat paru paru dari De Nature (Detopar & Pipeca) terbuat dari kandungan herbal alami yang sudah terdaftar oleh BPOM RI dan memiliki izin dari DINKES RI (Detopar No.TR163394651 & Pipeca No.TR173399911). Berkhasiat untuk mengatasi masalah penyakit paru-paru yang dikenal lebih aman karena kandungan herbalnya dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya walaupun dikonsumsi dalam jangka panjang serta tidak menimbulkan ketergantungan obat.

Khasiat dan Kegunaan PAKET DETOPAR PIPECA :

  • Meningkatkan Stamina dan sistem Kekebalan Tubuh atau Daya Imun.
  • Menjaga Paru-paru, Ginjal.
  • Membantu meredakan batuk dan ekspetoran serta asma.
  • Anti virus, bakteri dan tubercle bacillus.
  • Membantu menurunkan serum kolesterol, tigliserida, hipertensi.
  • Mencegah penggumpalan trombosit, meningkatkan waktu bertahan ketika hipoksia.
  • Mencegah tumor,kanker paru-paru, kanker lambung.
  • Mencegah penurunan sel darah putih akibat kemoterapi dan terapi radiasi

“SANGAT COCOK UNTUK PEROKOK & PEROKOK PASIF”

Sekedar informasi untuk kenyamanan Konsumen, bahwa Produk dari perusahaan kami ini sudah memiliki:

  • Punya Ijin Resmi Perusahaan dari Kementrian Kesehatan
  • Ijin BPOM, yang artinya sudah lulus uji stabilitas Produk
  • Sertifikat Halal MUI, sehingga kehalalannya bisa di pertanggungjawabkan
  • Apoteker Yang berpengalaman
  • Sudah melewati Proses Sortir Bahan Baku, Guna Menjaga Mutu Produk
  • Proses Produksi Sesuai Alur CPOTB (Cara Pembuatan Obat Tradisional Yang Baik Dan Benar)

*Keuntungan Menggunakan Produk Kami*

Dengan melihat produk yang kami miliki, tentunya banyak keuntungan masing-masing yang mencobanya, diantaranya yaitu sebagai berikut :

  • Karena bahanya terbuat dari bahan alami tentunya tidak memiliki efek samping
  • Lebih terjangkau atau Hemat biaya.
  • Proses penyembuhan cepat 2 Minggu sampai 1 Bulan Insaallah Paru Paru Sembuh
  • Produk kami yang telah di pesan, dikirim ke rumah menggunakan jasa via TIKI, JNE, J&T dan POS.
  • 100% Privasi Anda Aman
  • Dengan begitu, anda tidak perlu malu karena harus pergi ke dokter.

*Testimoni Pemesanan*

Testimoni Pemesanan
Testimoni Pemesana
Testimoni Pemesanan

*Format Pemesanan*

NAMA # ALAMAT # NO. TLP # OBAT YANG DIPESAN # TUJUAN PEMBAYARAN
(BRI/BCA)

No. Rek. De Nature Indonesia


KIRIM KE CUSTOMER SERVICE KONTAK KAMI

Nama : Irwanto

Alamat : Perumahan Cendana Asri No.9, Majenang, Cigaru, Pahonjean, Majenang, Kabupaten Cilacap, Jawa Tengah 53257

Email : irwannossracegzawan@gmail.com

Customer Service Kami Akan Memandu Anda Untuk Proses Selanjutnya

tags: , , , ,